I perioder kan det føles som om, vi ingen energi har. Ikke som når vi er trætte efter meget aktivitet, men som om vi ikke har adgang til energi i det hele taget. Vi kan opleve at slæbe os igennem dagene og ikke orke noget som helst.
Vore tanker og følelser kan optage os så meget, at det ganske enkelt blokerer for adgangen til den energi vi er vant til at arbejde med.
Har du det sådan, kan du med en simpel visualisering få adgang til endnu større energireserver.
For mig er det blevet beskrevet som et Bigbang 🙂
- sid eller lig og træk vejret roligt og dybt 3-5 gange.
- Se nu en solstjerne. Lad kernen vokse
- Se dig selv i kernen
- Se og mærk de mange punkter af lys der omkranser dig. Fra disse punkter strømmer lys ind og ud
- Lad nu din vejrtrækning gå igennem disse punkter.
- Træk solens energi ind gennem punkterne på din indånding og saml energien i hjertet.
- Mærk, hvordan hjertet sender energien rundt i dit kredsløb, på sammen måde som blodet
- Se og mærk, hvordan du med din udånding sender energi ud gennem punkterne. Se, hvordan energien bliver sendt videre fra disse punkter til de næste, gg se hvordan du vokser og er forbundet i et stort spindelvæv af lystråde.
- Gentag pkt 6-8 indtil du mærker sitren/prikken i din fysiske krop.
På denne måde forbinder du dig med dine universelle kræfter. Denne energi er uudtømmelig, idet den er en del af et kredsløb. Den giver til dig og modtager fra dig.
Med denne energi kan du igen være aktiv og fokusere din aktivitet udenom følelser og tanker.
Efter denne healingsform vil du opleve at føle dig let rastløs og evt føle lidt prikken i ben, hænder og eller fødder. Det er blot tegn på, at kroppen bliver vækket og er klar til aktivitet.
MiLe Care Visions 