Fysisk træning – når kroppen oplyses

Lige nu er træning mest noget mennesker gør, for at regulere sygdom eller udseende. At evt ubalancer skyldes oplysthed, er endnu ikke det vi har den største opmærksomhed på, men det er et faktum, at når vi åbner for større bevidsthed, da reagerer kroppen. Den fysiske krop tilpasser sig din frekvens.

Du kan opleve smerter, svimmelhed, omtågethed og meget mere. Det sker simpelthen, fordi du er i gang med at skifte balancepunkt. Helt fysisk ændrer din krop retning på den akse, der holder den “mellem himmel og jord”. Hormonsystemet forandrer sig 🙂 Ja, hele din fysik ændrer sig.

Den proces kan du støtte med fysisk træning. Her skal det ikke handle om at se godt ud, være lækker og velformet, stormusklet m.v. – noget i det ydre. Det er ikke puls- eller udholdenhedstræning. Det hander om ny kropsbevidsthed og funktionalitet. Og dét vil så i sidste ende give dig en fremtoning af balance, og det kan selvfølgelig ses i det ydre og måles på træninsresultaterne ❤ Dét er bare ikke målet.

Først og fremmest vil din krop, som en hvilken som helst anden del af dig, bare gerne opleve ubetinget kærlighed. Træn med den, fordi du elsker den! Ikke fordi du er utilfreds med den.

Start allerede nu med at vide, at kroppen gør som den gør, fordi den samarbejder. Den tjener! Dernæst vid, at når du bevæger dig åndeligt, så vil kroppen gøre alt for at følge med. Det er nok derfor, at du måske oplever ubalance.

Jeg vil gerne vise dig, hvordan du kan lytte til og kende kroppen som en elsket samarbejdspartner på din vej i den spirituelle udvikling, og på den måde give dig oplevelsen af, hvordan hormonsystemet (og alt det andet i din fysiske krop) er en ligeværdig energikilde, der er lavet til præcis din vej og din udvikling. Den skal bare have en kærlig hånd.

Udefra set ligner det måske et helt almindeligt stykke træningsarbejde med fokus på funktionalitet, kropsholdning, fodafvikling, vejrtrækning, styrke- og smidigstræning. Men det sker med en intuitiv og meditativ indgangsvinkel og samtale.

Jeg vil gerne lære dig om den kærlige samtale og det givende samarbejde med præcis din krop. Det kan vi gøre ved et fysisk møde hos mig, hos dig eller et andet sted, men vi kan også gøre det online.

Jeg glæder mig til at møde dig.